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올리브Olive 올리브는 올리브나무Olea Europaea의 열매로 그리스 이탈리아를 비롯한지중해 일대에서 자라는 물푸레 나무과에 속하는 과일나무 임 수분이 부족하고 비옥한 토양이 아닌 척박한 환경에서도 1000년이넘게 살아가는 강한 생명력을 가지고 있고 한 곳에 자리 잡고 자란지10년 정도면 수명을 다할 때 까지 매년 많은 양의 올리브를인간에게 선물하는 사람에겐 더 없이 소중한 나무 임 성경에선 이야기에서 오랜 우기가 끝났음을 알리는메신저로 비둘기와 함께 올리브는 평화의 상징이기도 함 인간은 기원전 3000년 전부터 올리브나무를 재배했다는기록과 유물 등이 지중해 인접국 곳곳에서 확인되고 있음올리브 나무는 인간에 의해 최초로 대량 육성된 과일나무 이기도 함 의학의 아버지 히포크라테스는 올리브를 라고 불렀..

추천하는 장수영양제는 비타민D+마그네슘 조합이야. 중요시하는 가성비부터 집고 넘어가자 중상위메이커 비타민D 1년치 15000원 마그네슘 2만원 비타민D 마그네슘 조합은 4만원 NMN은 4달치가 8만원 1년치는 24만원 비타민D 4만원 VS NMN 24만원 NMN은 연구도 많지 않은데 가성비구만 ㅋ D가 왜 장수영양제냐면 D가 900개의 유전자에 직접 작용하여 세포의 성장과 분화의 속도를 조절해준다고해. D가 조절하는 유전자 중에는 KLOTHO가 있는데 요게 노화의 주범인 활성산소 때문에 늙어가는 것을 방지하는 유전자래 D와 KLOTHO가 세포의 퇴화를 막아서 노화를 늦춘다고해 레알이냐고? 독일에서 1만명을 대상으로 비타민D와 수명과의 연구가 있었는데 비타민D수치 평균이 16이었대. 백형들은 황인보다 D를..

음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. ​ ​ 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨. ​ ​ 포도당 혼자로는 세포로 못들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 ​ 인슐린은 음식물이 들어올때마다 췌장에서 나오게 됨. ​ ​ 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린이 보통 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음. ​ ​ ​ 문제는 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안하기 시작함. 그래서 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 피 속에 남게 됨. ​ ​ ​ 이것을 인슐린저항이라고 함 ​ 인슐린이 피속의 포도당을 세포 속으로 잘 집어넣는지 알아보는 게 당뇨병 검사임...

1. 중국이 호주산 석탄 수입중단을 조용하게 해제함. 2. 물론, 어디에도 공식적으로 해제 했다는 발표는 없지만, 조용하게 호주산 석탄을 내리고 있음. 3. 그런데, 이것만으로는 부족함. 4. 호주산 석탄은 열량이 높은 고품질 석탄이라, 중국산 저품질 석탄을 적당한 비율로 섞어서 때어야 화력발전 효율이 최적으로 나옴. 5. 중국산 석탄도 추가로 필요하다는 말인데, 폐쇄한 광산을 다시 열어서 석탄을 캔다고 하더라도 겨울까지 남은 시간이 별로 없음. 6. 중국은 급한대로 잔돈을 끌어모아서 겨울을 나려고 하고 있음. 7. 요소수. 일종의 잘 정수된 오줌물임. 8. 이 요소수를 디젤엔진에서 나오는 배기가스에 뿌리면, 매연이 몸에 해롭지 않은 질소와 물로 바뀌어 나오게 됨. 9. 덤프트럭 뒤를 따라가다보면 트럭이..