양파 효능

양파 효능

 

1. 당뇨병 예방

 

양파 속에 황 하합물은 체내의 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 내리는 효과가 있어

당뇨병 예방 치료에 도움을 준다고 합니다

 

2. 혈액순환 개선

 

양파 껍질에 많은 퀘르세틴 선분과 알린 성분은 항산화 작용으로 혈관 벽의 손상을 막고

나쁜 콜레스테롤 농도를 감소시켜 혈액순환 개선과 고혈압 동맥경화 등 성인병 예방에 효과가 있습니다

3. 소화개선

 

양파는 위장에서 위염, 위궤양, 위암을 자극하는 헬리코박터 파일로리균의 성장을 억제하여
위점막과 장의 점막을 자극해 소화를 좋게 합니다

 

4. 항암 효과

 

양파의 알린과 플라보노이드 선분은 식중독 원인 살모네라균, 대장균, 습진, 곰팡이 균의 증식을 억제하는 효과가 있습니다

 

5. 눈병과 백내장 예방

 

양파의 글루타티온은 눈의 각막이나 수정체가 흐려져 나타나는 백내장 등

각종 눈병의 예방에 효과가 있습니다