오이효능

 

오이 효능

1. 피로회복

수분이 많아 갈증 해소에 도움이 되고 비타민 B,C 가 풍부합니다

2. 항암효과

꼭지 부분의 풍부한 비타민 C가 암세포 성장을 억제하는 효과가 있어
조양을 억제하고 리그난을 다량 포함하고 있어 자궁암 전립선암 난소암 유방암 예방에 도움이 됩니다

3 다이어트

식이섬유가 풍부하여 포만감을 준다

4 피부미용

 

멜라닌 색소 침착을 막아주고 미백 진정효과는 물론 수분이 많아 피부를 촉촉하게 만들어 줍니다

5 변비완화

수분과 섬유소가 장의 연동운동을 촉진시켜 배변활동에 도움을 줍니다