파프리카 효능
파프리카 효능 파프리카 캡산틴이라는 색소가 많이 함유 비타민 A ,C 함유 피망 보다 비타민이 무려 10배 암유발 무질을 생성 가장 좋은 공급원 1 노화예방 각종 질병과 노화를 일으키는 활성산소의 생성을 막아주고 항산화효과가 뛰어나 노화예방에 도움 2 항암 효과 베타카로틴 성분이체내에 쌓인 유해 산소가 세포를 손상시키는 것을 막아주는 강력한 항산화작용을 하여 각종 암예방 도움 3 눈에 좋음 카로티노이드 성분이 풍부 비타민A로 변화하여 안구 표면의 점막을 건강하게 함 4 다이어트 100g 20kcal로 열량이 낮고 수분이 풍부
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2017. 8. 2. 18:16
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