가지효능

가지 효능 다이어트 100g당 열량은 22Kcal로 매우 낮으편이고 수분함량이 90% 식이섬유가 풍부한데다가 또한 몸의 염분을 몸밖으로 빼주는 역할을 하는 칼륨성분의 이뇨작용으로 인해 부기를 억제하는 효과가 있는등 다이어트에 도움이 됩니다 눈건강 로돕신이란 가지에 들어 있는 성분은 눈의 망막에 있는 색소 단백질로 로돕신의 활동이 둔해지면 눈이 쉽게피로하고 시력이 떨어지는 증상이 나타날수 있는데 항산화 성분이 안토사아이 로돕신의 재합성을 촉진 하는 효과가 있어 잦은 스마트폰사용과 컴퓨터 작업으로 심해진 눈 피로완화 시력증진까지 효능이 있다고 합니다 백내장예방에도 좋습니다 변비 수분함량이 90%이상이라 식이섬유 성분이 장내 노페물까지 제거해주어 장 질환 예방은 물론 변비개선에 많은 도움이 됩니다 염즘 개선 ..
정보글/채소 2017. 7. 27. 08:18
1